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| マタニティヨーガ |
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胎児も妊婦も元気に自然な出産を迎えるための無理のないヨーガの数々。妊婦にヨーガは合わないとされていたが、無理のないポーズは本来のヨーガと同じように体だけでなく心を大切にし、精神的に不安定な妊婦に最適のリラックス体操である。 最新版『マタニティ･ヨーガ安産BOOK』絶賛発売中！ |
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